服巻智子公式ブログ

昨日はスーパーに　今が旬！　の有明海のチョー新鮮なアサリを見つけて買ってきて、バター焼きやらお吸い物やら、いろいろ楽しんでしまいました。
朝のお味噌汁が大好きです。

なんだか良く「服巻さんってパンやらイタメシ派かと思っていたけど、意外に和食派なんですね」と言われますが、本当に和食が大好きです。なんてったって、子供のころからマクロビオティックの玄米菜食派ですから（といっても動物性たんぱく質も採りますよ：苦笑）

この頃はほぼ毎日ちゃんとお弁当持って行くし、規則正しい生活をしています。勉強が追い付かないので、もう少しスケジュールを見直さないといけないかも、と思っているところですが。


数日前にある人（臨床心理士）と雑談していた時に、その方が「○△さんのハイパーな活動ぶりは病的な感じがして心配しているんです」と本当に心配そうにおっしゃっていました。

それを聞いて、ひところの自分もハイパーに見える生活だったから、周囲の人には病的に映っていたかもしれないと思い至りました。あの頃はね、若かったし、それなりに使命感にも燃えていたから、必然的にそうなってしまったのでしょうけれど。

今は、規則正しい生活の中、自分に合った食生活も復活し、時々は実家の手伝いをし、地域貢献のボランティア活動や趣味を楽しみ、季節を味わい、そして、支援と勉強と研究に没頭する、というリズムが心地よくて心安らかで感謝です。

勉強と研究においては、これまでの長年の実践のアイディアや実践記録をまとめる作業に入っています。といっても、これで私の職業生活を終わるわけでは全くなく、その次のステップを踏み出すための整理となる作業です。

実践は研究・効果検証に裏打ちされなければ、独りよがりだったり自分の思い込みだったりしますものね。ここはひとつ、これまでの自分や自分の実践を客観化すべき時だと思っているのです。

実践と研究と個人の生活、心の状態、そういったもののバランスのとれたライフスタイルをこれからも大切にしていきたいと思います。

メルマガにも書きましたが、内外の情勢から言っても、ライフスタイルの多角的な見直しは大切なことであると思っています。